23 Juli 2014

Mudik Aman dan Sehat


Bepergian dengan si kecil bisa menjadi saat-saat menggembirakan, asal Anda mencatat hal-hal penting berikut :
Tips Umum
  1. Sebelum melakukan perjalanan panjang, usahakan banyak istirahat.
  2. Bawa persediaan air yang banyak dan minumlah sesering mungkin.
  3. Agar tak menyulitkan, gunakan koper yang dilengkapi dengan roda.
  4. Kenakan sepatu dan baju yang nyaman dalam perjalanan.
  5. Lebih baik berangkat pada pagi atau malam hari, saat lalulintas belum ramai.
  6. Jangan lupa membawa nomor telepon dokter anak Anda sebagai antisipasi bila terjadi sesuatu.
Mudik Menggunakan Pesawat Terbang
  1. Berikan makanan pada si kecil saat pesawat mendarat dan tinggal landas, agar tekanan dalam telinganya tetap seimbang.
  2. Teliti sekali lagi, sudah lengkapkah perlengkapan bayi Anda (misalnya: obat flu, susu, mainan kesayangannya).
  3. Simpan semua perlengkapan dengan satu tas.
  4. Ciptakan suasanan rileks dalam pesawat, misalnya saja dengan berjalan-jalan.
  5. Mintalah kursi yang memudahkan Anda untuk beraktivitas, agar tidak merepotkan penumpang lain bila Anda harus berjalan-jalan didalam pesawat.
Mudik via jalan darat
  1. Jangan lupa kenakan sabut pengaman (seat belt) dan pastikan bahwa posisi si kecil cukup nyaman dan aman saat mobil berjalan.
  2. Usahakan agar si kecil tidak terpapar dengan sinar matahari.
  3. Berhenti sesering mungkin agar Anda bisa berjalan-jalan sejenak.
  4. Mintalah teman seperjalanan Anda untuk berbagi tanggung jawab. (misalnya: menggendong, mengganti popok/pakaian atau menyuapi makanan).
  5. Bawalah buah atau makanan ringan yang bergizi.
  6. Sebelum berangkat hindari memberi makanan berlemak bagi si kecil.
  7. Setengah hingga satu jam sebelum berangkat, berikan obat agar si kecil tidak mabuk (konsultasikan dengan dokter Anda).
  8. Jika si kecil muntah, berikan minum agar rasa tidak enak pada mulutnya segera hilang.
*sumber tulisan : Majalah GEMAS. Edisi 179 (Juli 2014)
salam anak rantau,
Redha Herdianto

17 Juli 2014

[lyric] On My Way Here by Clay Aiken

I took my first step
On that black and white kitchen floor
I sometimes wonder if that house
Is even there, anymore
I had my first glimpse of love
When I was five
I watched two people split apart
But still the three of us survived


I've seen the best
I've seen the worst
I wouldn't change what I've been through
I've touched the sky
I've hit the wall
But I did what I had to (Ooooohhhh)
reff :
On my way here
Where I am now
I've learned to fly
I have to want to leave the ground
I've fallen hard
But I've been loved
And in the end it all works out
My faith has conquered fear
On my way here.

My address has changed
Almost every year
I've found that standing still
Can quickly make a lifetime disappear
I'd rather try and fail
A thousand times denied
And this, whenever you feel pain
It lets you know that you're alive


I've been a fool
I've been afraid
Yeah, I've been loved
I've been lied to
I've been wrong
And I've been right
I stood up when I had to
back to reff
No guarantees
I believed that I would find
An open door or a light
To lead me to the other side
I guess that is why
pencinta musik,
Redha Herdianto